詩心婆婆

外子為我籌畫的慶生之旅-北京自由行4天，本想各在天壇、紫禁城和萬里長城都錄影打一套鄭子37式太極拳，可天不從人願，遊客太多，最後只能練單招招式拍照而已。

起勢 (美人手)    北京-天壇

攬雀尾 -擠

單鞭

左金雞獨立 (左腳站立微彎)

右金雞獨立 (右腳站立微屈膝)

倒攆猴

右分腳

左分腳

十字手

肘底看捶

玉女穿梭

彎弓射虎

白鶴亮翅   (北京-紫禁城)

轉身擺蓮

手揮琵琶  (北京-孔廟)

靠

左掤  (北京國際機場候機室)

雲手

進步-搬、攔

(進步-搬、攔、)捶

如封似閉

抱虎歸山

右掤

攬雀尾 - 履

鄭子太極拳，又稱鄭子簡易太極拳，為楊氏太極拳的一個支派，由鄭曼青先生所創。

太極拳是腳上的拳，手的動作很小，拳譜(鄭子黑皮書)中提到的「外三合」一定是胯動肩隨，膝動肘隨，最後是腳到，手跟。

手一定要聽腳的指揮，太極拳講的是「妙手空空」真正的實力是在腳下。這也是太極拳之所以能健康長壽的一個關鍵之理。

鄭曼青先生為浙江永嘉人氏，民國紀元前十年農曆六月二十五日出生，逝世於民國六十四年三月十四日，享年七十五歲。 

鄭曼青宗師 27歲在上海，向太極拳大師楊澄甫學習楊家老架太極拳。 

任職湖南省政府咨議兼國術館館長期間，推動國術為該省全民運動，並規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官40人，傳授太極拳課程。但因學習時間較短，為便於傳授學習，乃刪減老架式中的重覆招式，精簡為37式，名為：「鄭子簡易太極拳」。

103.6.26~29 103年遊北京打太極拳  相簿