目前分類:太極運動健身 (10)

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同學、中秋節愉快喔!

本以為可再續同學緣,結果確是短暫的...。在練太極的過程中,我和明珠阿姨受妳指導的部分,至今都深深的記在腦子裡。

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1.         當許多拳友都向我抱怨,他們天天被女教練批評得信心全無,練拳有壓力不快樂時;當女教練說不要看鄭曼青宗師的黑皮書和宗師親身演練的錄影,怪其太複雜時;當女教練生氣地問我:要學她的招式還是看鄭曼青宗師的黑皮書時;我心中已然有答案。

2.         我練太極拳的目標和鄭曼青宗師的理念是同樣的: 輕鬆、柔和及健身。

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我參與的太極新天母組成立二個多月,固定成員已有8位。

各拳友加入練拳的時間不一,每個人的進度也都有所不同。

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外子為我籌畫的慶生之旅-北京自由行4天,本想各在天壇、紫禁城和萬里長城都錄影打一套鄭子37式太極拳,可天不從人願,遊客太多,最後只能練單招招式拍照而已。

 

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現在天天清晨都會打一套鄭子37式太極拳,練完必定出一身汗,所以回家必沐浴更衣。也就是天天會洗二次澡以上。

20年前初習太極拳,我都在主臥室練,練完出汗就馬上入浴室沖澡,蠻方便的呢!

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周六下午,余教練陪詩心媽咪夫婦二人,至桃園縣太極拳協會參觀,並添購太極拳長褲和太極鞋。

 

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20年前學太極拳,已十多年沒練習,相隔20年後重新打鄭子37式太極拳,學一個月便所有招式都記得,可獨自打完一套。

 這一個月期間,天天都上網看傅老師的37式太極拳正面和背面的二種教學影片,每天都看很多遍。還在客廳一 遍又一遍地不斷練習。

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本人首次加入福特六和太極拳社,啟蒙指導老師便是同為員工的傅崑鶴先生。

 自從傅老師退休後,社團活動也跟著終止,我已經停止練習太極拳近15年囉~!

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民國83年5月5日加入新成立的「福特六和太極拳社」,每週五下班,留在公司開始學習『鄭曼青37式太極拳』,指導老師為任職於勞工關係部的傅昆鶴先生。

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