小鄭已減重22公斤！
改變飲食習慣，用天然活力營養餐：草本奶昔，代替傳統餐。
他五個月持之以恆，早、晚餐喝草本奶昔，
每天補充3000~4000cc的瓜拿那豆茶和代謝茶。
計劃減少 36公斤 (減重期 8個月+調理期 8個月= 配合月份 16個月)
左: 減重前 / 右: 減重22公斤後
目前繼續實行體重管理，身體健康狀態愈來愈好:
101年4月28日 體重 86.8公斤，共減少22公斤。
BMI 26.8 (輕度肥胖 24.0~26.9 過重 24.0~26.9 健康危險性:輕度增加)
【減重前 BMI 33.6 (中度肥胖 30.0~34.9 健康危險性:重度增加 )】
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