詩心婆婆

我早、晚餐喝6個月的草本奶昔(營養蛋白混合飲料)已減輕8公斤，現在體重43.3公斤。

三年多來半夜要起床一次如廁小解的問題也消失，膀胱有力多了，睡眠品質非常好！

雙手手腕終日疼痛多年的毛病，現在居然都忘掉它們曾經困擾我了！

經期前常有的胸部漲痛及腰酸疼都消失了，由亂經變成精準28天經期，生理期無任何經痛問題。

體脂肪由35.6%降至28%逐步改善中。體內年齡由51歲改善為34歲，年輕17歲；身體健康、精神好得很！

體脂肪過多，會造成心肌梗塞、糖尿病、高血壓、癌症等諸多病症。

因此減少體脂肪，不只是為了外型的帥氣或漂亮，同時也是為了健康著想。

原衷是要保健，遠離病痛，讓身體健康，才花錢買營養食品喝，沒想到卻有附加效益 – 塑身，真是讓我如獲至寶！

這種可當早、晚餐的營養食品相當美味，讓我想三餐都喝草本奶昔，又方便又環保。

不但能響應吃素環保，落實愛地球觀念，也能省卻烹煮的時間，節能減碳降低烹調所消耗的能量，

可逐步完成無煙廚房的夢想喔~！

喝奶昔5個月前、後之體態

98.11.21 攝

詩心媽咪減重故事：

 用喝的早餐 - 營養草本奶昔

改變飲食‧體內年齡年輕11歲

健康塑身 回復小姐身材 - 年輕16歲！

開心重穿苗條裝

精準的28天經期

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