詩心婆婆

(2011/12/28 11:12)

百年冬至 父子同一天生日的賀卡

冬至，是二十四節氣中很重要的節日，古時候的皇帝，會在冬至祭天，並且宣佈文武百官放假一天。先秦時代，更是以冬至作為一年的開始。除了吃湯圓，在中國大陸也有不同的過冬至習俗，廣東人是「冬至大過年」，要殺雞宰鴨吃一頓豐盛的晚餐，上海人則會在冬至祭拜祖先及掃墓。北方人則在冬至吃餃子，並且有「冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管」的民謠。連日本、韓國人都有過冬至的習俗，日本人會在冬至當天吃南瓜、洗柚子澡，他們相信這樣比較不會感冒，韓國冬至吃的紅豆粥，則跟我們吃的紅豆小湯圓非常類似。在台灣除了甜湯圓，客家的鹹粄圓也是相當具特色的民俗小吃。通常鹹粄圓 不包餡，而是在湯中加入許多豐富的配料：蝦米、香菇、蔥花、芹菜末、蒜葉、茼蒿、瘦肉、香菜等等，隨各人喜好調配。

冬至是一年中白天最短，黑夜最長的日子。過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的開始，以中醫的觀點來看，冬至是照顧身體「臨時抱佛腳」的好時機，冬令進補，可以為來春的生機做準備。在冬令時節，宜早睡晚起，但並不是鼓勵睡懶覺，而是建議在太陽露臉後才起床出外活動，以免沾染寒氣，要隨時讓身體保持溫暖。冬天活動量減小，出汗少，對「喝水」的需求不高，但是待在溫暖的室內，很少外出活動，並不意味著人體消耗的水分就會減少。冬季氣候乾燥，空氣濕度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等症狀，引發心腦血管疾病。冬天多喝點水還能加快新陳代謝，達到抵禦寒冷的作用。

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2011 聖誕卡

全家人提前於100.12.17出遊慶祝父子倆的生日。