詩心婆婆

長女男友於民國100年11月參加健康大使體重挑戰賽，六週減13.1公斤!

他見外子減重效果顯著，同樣隨即改變飲食習慣，二餐以草本奶昔取代傳統食物，停喝一般飲料改喝代謝茶，午餐仍然吃傳統食物，只六週便減輕13.1公斤。

挑戰賽六週，適逢尾牙期間，他也照樣參與多次大餐宴，一點也不必勉強自己拒絕美食。

不必嚴格節食委曲求全，健康塑身可以是輕鬆愉快的!

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Are you trying to slim?

It's no need to get a rigid diet to make you slimmer.

You can slim your figure with an easy and happy way.

Do you wanna lose weight now?

Let me help you !

左: 減重前 / 右: 減重後

100年

目前持續施行體重管理，體脂肪23.3%，身體健康狀態逐漸改善中:

101年3月18日 體重 89.0公斤，共減少19.8公斤。

BMI 27.5  (輕度肥胖 27.0~29.9  健康危險性:中度增加 )

【減重前 BMI 33.6 (中度肥胖 30.0~34.9  健康危險性:重度增加 )】

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  姪兒體重管理挑戰賽得冠軍，獲獎金一萬元!

 外子3個月減十公斤

 投資健康 -- 腰圍縮小7吋半 ，年輕17歲！