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阿土博大師為世人指點迷津，將吃素食意義種類歸納成五大類。
而說到底，其最終目的就是避免殺生，進而造就祥和社會！所以肉邊菜或三淨肉亦可食，無傷大雅！
大師的分類如下：
第一類素食：以不殺生為意義的吃素
肉邊菜當然也可以吃。三淨肉(未見其被殺、未聽聞其被殺聲、非為我殺)也可以吃。
第二類素食：以幫助修行（修心）為目的之素食
第三類素食：講究修練瑜珈兼養身（修身）為意義的素食
第四類素食：以美容為意義的素食
第五類素食：為還願而吃的素食
** 欲知詳情，請逕自到本文引用出處【 阿土博禪舍】部落格參拜！**
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