- 9月 25 週四 201415:51
銀髮族打太極 姿勢錯傷膝蓋
- 9月 25 週四 201415:32
太極拳友勸說歸隊
同學、中秋節愉快喔!
本以為可再續同學緣,結果確是短暫的...。在練太極的過程中,我和明珠阿姨受妳指導的部分,至今都深深的記在腦子裡。
可以懇請妳再參與我們好嗎?
秀美 Vera Song (103.9.5 中秋節 Line)
本以為可再續同學緣,結果確是短暫的...。在練太極的過程中,我和明珠阿姨受妳指導的部分,至今都深深的記在腦子裡。
可以懇請妳再參與我們好嗎?
秀美 Vera Song (103.9.5 中秋節 Line)
- 9月 15 週一 201413:31
退出公園練拳團體
1. 當許多拳友都向我抱怨,他們天天被女教練批評得信心全無,練拳有壓力不快樂時;當女教練說不要看鄭曼青宗師的黑皮書和宗師親身演練的錄影,怪其太複雜時;當女教練生氣地問我:要學她的招式還是看鄭曼青宗師的黑皮書時;我心中已然有答案。
2. 我練太極拳的目標和鄭曼青宗師的理念是同樣的: 輕鬆、柔和及健身。
2. 我練太極拳的目標和鄭曼青宗師的理念是同樣的: 輕鬆、柔和及健身。
- 7月 09 週三 201416:00
103太極興國組來社區觀摩交流
我參與的太極新天母組成立二個多月,固定成員已有8位。各拳友加入練拳的時間不一,每個人的進度也都有所不同。
若逢余教練有事不克親臨教導時,便由我帶領社區拳友們練習。
- 7月 09 週三 201415:12
103年遊北京打太極拳
外子為我籌畫的慶生之旅-北京自由行4天,本想各在天壇、紫禁城和萬里長城都錄影打一套鄭子37式太極拳,可天不從人願,遊客太多,最後只能練單招招式拍照而已。起勢 (美人手) 北京-天壇
- 7月 09 週三 201412:35
天天練太極拳生活習慣改變
現在天天清晨都會打一套鄭子37式太極拳,練完必定出一身汗,所以回家必沐浴更衣。也就是天天會洗二次澡以上。20年前初習太極拳,我都在主臥室練,練完出汗就馬上入浴室沖澡,蠻方便的呢!
二個月來,由睡到自然醒變成清晨5:30起床,由於早上起得早,下午必需小睡一下補個眠~。
外子早上6:30便要開車出門去台北上班,所以只在周休二日來公園練拳。
- 5月 22 週四 201412:24
20年後重新練習鄭子37式太極拳
20年前學太極拳,已十多年沒練習,相隔20年後重新打鄭子37式太極拳,學一個月便所有招式都記得,可獨自打完一套。這一個月期間,天天都上網看傅老師的37式太極拳正面和背面的二種教學影片,每天都看很多遍。還在客廳一 遍又一遍地不斷練習。
另外每天睡覺前必將太極拳37招式在腦中複習一遍,集中加強練習,如此認真學習的情況下,才能在一個月內全部吸收!
- 5月 09 週五 201413:34
鄭曼青大師37式太極拳(傅崑鶴老師)
本人首次加入福特六和太極拳社,啟蒙指導老師便是同為員工的傅崑鶴先生。自從傅老師退休後,社團活動也跟著終止,我已經停止練習太極拳近15年囉~!
雖然曾將鄭曼青大師的太極書籍翻閱無數次,可是每一招式間的連接動作始終都揣摩不出來,故而只能單招練習,無法一氣呵成流暢打完37式。
如今有教學影片問市,真可謂造福大眾也!
- 10月 31 週日 201012:37
福特六和太極拳社(鄭曼青37式太極拳-民國83年)

民國83年5月5日加入新成立的「福特六和太極拳社」,每週五下班,留在公司開始學習『鄭曼青37式太極拳』,指導老師為任職於勞工關係部的傅昆鶴先生。
自5月12日起學第一式“預備式、起勢”,到10月06第三十六式“轉身擺蓮”及第三十七式“彎弓射虎”,整整學了四個月才學完全部37式。
之後公司於11月20日舉行國父誕辰紀念日健行活動,在石門國小的慶祝會上,我們太極社第一批社員,在籃球場上表演了這鄭曼青37式太極拳。
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周六下午,余教練陪詩心媽咪夫婦二人,至桃園縣太極拳協會參觀,並添購太極拳長褲和太極鞋。